måndag 26 januari 2009

Back on track!

Tyvärr har det varit lite trassel med hemsidan de senaste dagarna, men nu verkar allt fungera som det ska igen. :-)

Jag befinner mig för tillfället i Sundsvall hemma hos Jeppes föräldrar och får lite extra uppladdning här på plats inför SM som går av stapeln på Södra berget på torsdag. Idag har jag förgyllt min dag med en löptur med familjens mysiga hund Swixi, sen har vi även gått på en långpromenad vid lunchtid. Härligt med lite frisk luft säger jag, och det tyckte nog även vovven som hade fullt upp med att nosa på allt spännande livet har att erbjuda.

Dagens höjdpunkt var när jag fick hämta hem Jeppe från flygplatsen, och ikväll när jag fick njuta av Gunnels underbara "franska släkten", som är bland det bästa från chokladens värld.

Tävlingspirret börjar krypa sig allt närmre och jag är väldigt taggad för att ge järnet i veckan. Imorgon ska vi förhoppningsvis upp och åka lite på banorna. Men nu väntar en god natts sömn!

torsdag 22 januari 2009

Spänningens ögonblick

Nu är vår nyfunna vän bakmaskinen i full gång (som är en fin julklapp av Jeppes farmor och farfar) med att skapa en limpa. Är den lika fantastisk som det låter? Tänk att ha någon som bakar åt en! Vi väntar med spänning på resultatet! :-)


Posted by ShoZu

onsdag 21 januari 2009

Glad vinter!



Idag är humöret på topp och jag känner att jag haft en riktigt bra dag. Är det inte helt underbar med sånna dagar när man känner att man kan bestiga hundra berg och ingenting blir jobbigt!? Idag är det min tur.

På morgonen hade skidhögskolan testtävling så jag passade på att vara med och mäta mina krafter och känna på formen. Jag blev faktiskt överraskad själv över vad min kropp kan klara av. Jag kunde paddla på uppför branta backar utan att bli stum i benen och dessutom återhämtade mig snabbt i utförslöporna. Vilken underbar känsla! Och som jag utvecklats i den fria stilen från fjolåret, då backarna var betydligt jobbigare och tuffare. Ett bra styrkebesked med andra ord. Nu ska jag konservera formen till SM nästa vecka, då ska jag uppleva samma känsla i kroppen.

Eftermiddagen bjöd på tjejmys på stan med Sanna, Emma och Jennie. Vi fikade och jag fyndade en rosa (överraskad?) slalomjacka till våren. :) Trevlig värre. Nu ska dagen avslutas med en fläskfilépasta alá Maggie. Vardagslyx! Det är jag värd.

söndag 18 januari 2009

Pannkakor med hjortronsylt är grejer!

Härlig dag! Sovmorgon, sen god lyxfrukost + pannkakor med hjortronsylt framför vinterstudions "inför VM-special". Snacka om att man blir laddad och inspirerad av alla härliga bilder av svensk skidframgång. Det är ju precis min dröm. Jag vill nå dit en dag!

I eftermiddag blev det ett besök på favoritgymmet Step In. Där körde jag en timmas löpning och styrketräning. Är viktigt att inte glömma bort löpningen helt och hållet under vinterhalvåret, för det minskar verkligen riskerna att drabbas av skador när barmarkssäsongen drar igång igen eftersom man då inte är helt ovan, plus att det känns betydligt lättare att komma igång med löpningen när man inte är lika ringrostig.

Igår var det tävling i Järpen. Jag tyckte känslan i kroppen var helt okej för att vara första fristilssprinten för året. Trist nog råkade jag sätta mig på ändan i finalen och då blir det ju inga vinster. Men jag lyckades spurta in mig på en andraplats (av de tre tappra deltagarna)!

Ikväll kommer Jeppe hem från Kanada. Det ska bli härligt att ses igen. Han gjorde en grym insats och var sjua i prologen, och slutade på en tolfteplats i sprinten. *Applåder* :-)

fredag 16 januari 2009

I vallaboden

Nu är skidorna fixade inför morgondagens Järpensprint. Hoppas att dom går lika fort som jag har tänkt mig!

Posted by ShoZu

onsdag 14 januari 2009

Nu har det hittat hem!


Mitt andra körkort har kommit, det riktiga. Här har vi båda! Nu känns det som på riktigt. Det första fick jag av morfar som femåring. Observera texten längst ner "Gäller för cykelåkning"! Men nu är det andra bullar.

Posted by ShoZu

söndag 11 januari 2009

Jag blev fyra!

Ååå vilken underbar dag! Som jag längtat efter att få känna känslan av att kunna åka riktigt fort och knappt bli trött. Jag var trea(!) i prologen och blev tillslut fyra i A-finalen. Roligt roligt! Idag kändes det verkligen som att jag orkade genom alla fyra loppen bra och hade nästan kunnat fortsätta ett par till i samma tempo. Jag tror minsann att det har varit bra att fått åka ett par sprintrace, för nu börjar jag få upp ångan i mitt egna maskineri ordentligt. Dessutom har kroppen bara känts bättre för varje tävling jag genomfört. Låt det fortsätta såhär, då kan det bli riktigt riktigt spännande! ;-)

Extra kul att även Jeppe fick en fin dag genom sin ruskigt smidiga målfällning då han lyckades bli tvåa. Ibland är det nog inte så dumt med stora fötter?! :D

HÄR finns dagens resultat!

lördag 10 januari 2009

Min första skiathlontävling är avklarad!

Är precis hemkommen från dagens deltävling i Intersportcup, där vi åkte skiathlon över 15 km. Denna tävlingsform var någonting helt nytt för mig inför dagen, så det var extra pirrigt i kroppen, men ett väldigt bra och härligt pirr. :-)

Vi började loppet med 2x3,75 km klassiskt och trots min dåliga startposition lyckades jag komma iväg bra och låg sexa efter ca tre kilometers åkning. Jag kände att jag hade härlig känsla och bra flyt i den klassiska stilen. Men i slutet av det första varvet krokade en åkare ihop med mig i en nedförsbacke så vi ramlade båda två och tappade både tid och position. Det var lite trist eftersom jag kände att jag verkligen var på gång, men trots denna incident fortsatte jag att kämpa på och var vid skidbytet på en elfte placering. Skejten bestod även den av 2x3,75 km och jag bet ihop hela vägen och kände mig bitvis väldigt pigg i kroppen. Var superkul och att jag dessutom lyckades köra in på en tiondeplats i min första skiathlontävling är jag väldigt nöjd med.

Imorgon väntar en ny och spännande dag. Då blir det klassisk sprint, en av mina favoriter! :-)

onsdag 7 januari 2009

JAG HAR KLARAT DET! :D

Det känns som 1000 kilo bly har lossnat från mig. Äntligen. I did it! Körkortet är mitt och jag kan nog inte beskriva hur fruktansvärt otroligt skönt det känns. Jag valde nog inte den lättaste vägen genom att dra ut på det och snurra runt på tre olika trafikskolor i landet. Men nu är det mitt!!!

Jabbadabbadoo! Nu ska jag ut och fira detta med tuffa intervaller i sällskap av fröken Gräfnings. Det blir gasen i botten (i spåret alltså, INTE på vägen)!

måndag 5 januari 2009

Jag är så nöjd.

Nu har jag äntligen kommit hem till underbara Östersund efter att ha varit ute på resande fot ett tag. Helgens tripp gick till Skandinaviska cupen i Finland där det under lördagen bjöds på en rolig sprinttävling som helt klart gick över mina egna förväntningar. I prologen var jag bästa svenska på en femteplats, och slutade efter en lite krånglig och spännande väg på en sjätteplats i A-finalen. Extra roligt var att vi svenska tjejer gjorde en kanoninsats och hade hela sex åkare placerade bland de tio främsta. Inte illa!!! :D

Igår så var det 10 km klassiskt som det bjöds på i den finska terrängen. Jag är supernöjd även över mitt lopp på denna distans trots att placeringen inte var lika tjusig (23:a), men det var rätt tajta tidsavstånd och banan var inte riktigt den typ som passade mig allra bäst. (Jag gillar när det är långa fina diagonalbackar som inte är alltför branta. för DET är verkligen grädden på moset och lika ljuvligt som att njuta av en härlig bit choklad!) Men det var roligt att få se att jag hänger med bra och att all träning gett bra resultat.

Nu väntar ett par lugna och sköna dagar här hemma, så ska jag ladda om batterierna till nästa helg. För då blir det fina Sverigecuptävlingar i Östersund!