Snälla, ge tillbaks mina smaklökar!

Jag sitter i min otroligt sköna soffa och missbrukar hushållspapper. Jag har blivit jättesnuvig och det är inte kul på en fläck. Men livet kunde ha varit bra mycket värre. Utöver att jag inte kan träna så mår jag väldigt bra. Jag har varit på min allra första lektion på "Personal och arbetslivsprogrammet", det verkar intressant och jag har träffat många nya härliga människor. Sen har Jeppe överraskat mig och bakat bröd. Ja, ni hörde rätt. Han har BAKAT. Kanske för första gången någonsin. Det gjorde verkligen mig glad. Jag tycker det är riktigt gulligt att han exprimenterade så pass mycket att han slog till på ett blåbärsbröd. Intressant på hög nivå. Han piffade till det extra mycket genom att på eget initiativ blanda i lite russin. Här tycks minsann kreativiteten flöda! Synd bara att han nu sitter här i soffan och beklagar sig över att det inte är gott och bara smakar deg..

Nu ska jag börja tänka på refrängen, skolan börjar 08.15 imorgon. Så jag vill gärna vara utvilad och helst frisk. Men först ska jag smaka lite blåbärsbröd med russin. Synd att jag inte kan känna någon "smak" för tillfället. För detta skulle jag faktiskt vilja uppleva..

Lugnet innan stormen

Hejåhå!

Har avverkat ett klassiskt intervallpass på Frösön upp till tornet på förmiddagen, var lite trött i början, men kroppen vaknade till liv allt eftersom. Är i alla fall på långa vägar ifrån så sliten som jag var efter lägret i Torsby, då jag knappt kunde ta ett löpsteg på en vecka. Skönt att känna att kroppen börjar klara av den tuffa träningen som jag utsätter den för! Framsteg gillas alltid!

Men i morgon är det vilodag så nu passar jag bara på att njuta av den lilla lediga tid som jag har. För nästa vecka kommer det vara full rulle i fröken Pajalas schema. Jag börjar nämligen studera igen, till Personalvetare, eller "chef" som vi så fint brukar säga. Ekonomi provade jag förra året och nej, det var nog inget för mig. Så i höst blir det 30 poäng psykologi om allt går som jag planerat. Får se hur det blir fram mot vintern, för pluggandet ska inte få bli en belastning för skidåkningen. Känns ändå lite roligt att komma tillbaka till skolbänken och få lära sig nya saker, samt träffa nya människor. Ska se till att locka fram "pluggsuget" ordentligt till måndag!

Vi hörs vänner!

Vilodag i trevligt sällskap.

Har haft en riktigt skön och mysig vilodag som man förtjänar efter en veckas hårt tränande (om man nu bortser från att jag var tvungen att vinka av Jeppe till Torsby klockan "tidigt i morse"). Dagens har spenderats i sällskap med Sanna. Vi har lunchat på Husman, varit ner till stan en sväng där jag kapade lite hår hos frisören och handlade lite nödvändigheter inför skolstarten mm, sen toppade vi det hela med en smaskig middag med färsk pasta, pesto, minitomater, ruccola och parmaskinka. Hade knappast kunnat bli bättre! Jag har verkligen njutit! Tack vännen för en fin dag.

Imorgon åker träningskläderna på igen och jag får besök av Emma, som snart ska bli Östersundsbo. Det kommer bli alla tiders. Men nu väntar sängen, för jag är väldigt trött. NattiNatti!

Så här tjusiga är jag och Sanna (ibland). ;-)

Hejdå Bruksvallarna!

Jag är hemma efter en kanonvecka i Bruksvallarna..

Där jag tränat många bra och fina pass..

..och haft riktigt roligt med bland annat dessa underbara tjejer!

Vi har gjort lite andra trevligheter är bara tränat. Här koncentrerar jag mig i mitt golfspelande.

Sen har vi givetvis kollat (lite för mycket?) på friidrott! :-)

Stort tack till gänget för ett bra och givande läger och Bruksvallsliden för kanonbra boende + den goda maten. Tack även till Erik, vår paparazzi, för alla tjusiga bilder!

Lägerdag 6 - Bruksvallarna

Vi har haft jätteroligt idag. Vi har kastat medicinboll. Jag var stark och Falken skrek på mig "kasta inte så hååååårt". Vi har filmat ännu mer taknik på förmiddagen. och jag tror faktiskt att jag börjar fatta grejen. Måste bara få det att funka ordentligt i praktiken. Vi har upplevt härlig nostalgi från vår barndom när vi idag sjöng fin-fina disneysånger som "Hakuna Matata", "Bumbibjörnarna" och "Var nöjd med allt som livet ger". Det gav oss positiv energi. Sen har jag även lärt mig att man inte ska tänka negativa tankar, för det säger Falken. Hon påstår att av alla tankar vi tänker är 80% negativa. Fast det tror jag inte riktigt på. Men hon säger att det är vetenskapligt bevisat. Skrämmande säger jag!

Imorgon dunkar vi sista passet. Ett hårt fartpass. Och trots att kroppen är öm tänker vi positivt.

/Magda med inspiration av fröken Falk

Lägerdag 3 & 4 - Bruksvallarna

Igår bröt jag stavspetsen för första gången. Vilken lycka! För första gången klarar jag av att göra samma sak som Jeppe gör ett tiotal gånger varje sommar. Det är ett gott tecken. Nu vet jag att jag också blivit riktigt stark.

Utöver brutna stavspetsar har jag hunnit med flera bra träningspass med styrka, löpning och rullskidor, som präglats extra mycket av teknikträning. Inte minst idag så blev det ett rullskidpass på fyra(!) timmar. Jo minsann, det kändes efteråt. Inte minst i magen där ropen på lunch ekade.

I eftermiddag har vi hittat på roligheter. Vi har fått en "putsning" på Golftekniken av proffset Gabriel Hjertstedt och sen har laget badat badtunna och bastat. Det var härligt varmt, kanske lite väl varmt.

Annars så händer inte så mycket utöver vårt fullspäckade program. Man måste få vila lite emellanåt också. Vi har ju dessutom hunnit pryda alla U-lagstjejers naglar med världens härligaste rosa färg. Du tycker säkert det är lite töntigt. Men häftigt säger jag :-)

Lägerdag 2 - Bruksvallarna

Lägerdag 2 är nu avklarad!

Knalleracet gick finfint och jag är strålande nöjd med min insats trots det hårda vädret som tydligen inte skulle vara något vidare väder för att göra personbästa, alltså hård vind, kyla och regn som gjorde banan riktigt lerigt och med friidrotts inspirerande vattengravar. Men trots detta grejade jag det enkelt och skapade min egna rekordtid, inte minst för att det var första gången jag utsatte mig för denna upplevelse. ;-) Men ändå!

Efter en god lunch och den dagliga tuppluren blev det ett bra stakpass med teknikträning och impulser, jag fick med mig en hel del bra tips om hur jag ska utveckla min stakning. Kanoners säger jag!

Nu ska jag återgå till TV:n och friidrotten, där jag nu ska spana in hur de lite mer "rutinerade" fixar vattengravarna. Vi hörs!

Lägerdag 1 - Bruksvallarna

Nu har startskottet för lägret i Bruksvallarna gått!

Började dagen med en tidig bussresa till Åsarna, där Emma och Johan glatt väntade på mig med en bil. Därifrån fortsatte färden mot träningsparadiset Bruksvallarna. Efter en god lunch och en välbehövlig tupplur åkte löparskorna på fötterna, och i sällskap med Emma och Hanna bestegs Kariknallen med lätta steg. Vi rekade alltså banan inför morgondagens backrace som är 5 km uppför i rejält motlut. Efter löpningen kördes ett styrkepass där hela gänget var samlat. Riktigt härlig stämning är det här och än så länge är alla pigga och glada (fast så är det förhoppningsvis hela lägret)!

Nu blir det lugna puckar, kvällsfika och en god natts sömn. Jag ser faktiskt målhuset uppe på "Knallen" genom fönstret när jag ligger i sängen, en riktig VIP-plats skulle jag vilja kalla det för! Imorgon flyger jag uppför backen till målhuset,i alla fall om jag får bestämma. Vi hörs! :)

Kreativitetens dag!

Fick en kanonbra start på dagen då jag väckte kroppen med sprintintervaller på rullskidbanan. Tufft, svettigt och härligt! Det var sista passet för mig innan lägerstarten i Bruksvallarna på måndag med U-laget. Så imorgon ska jag bara ladda lite extra på batterierna! Längtar efter att komma till skön fjällterräng och träna med goa kompisar. Oslagbar kombination!

Nåja, jag hade ju över lite ledig tid i eftermiddag. Så jag slog på stort och letade reda på min tuschpennor, som troligtvis inte blivit använda sen låg/mellanstadiet i skolan, och lät kerativiteten flöda. Riktigt avkopplande och mysigt. Knåpade ihop dessa två...

Tavlan till höger heter "dejtingkatten", men den vänstra har tyvärr inte blivit namngiven än..

Nä, nu ska jag och Jeppe ha vernissage. Adjö!

Träna, äta, vila... och bärplockning

Och så var det äntligen "världens bästa fredag" efter ännu ett par intensiva dagar. Det har hunnits med dagar med dubbelpass, en snabbvisit till Sundsvall där jag och Jeppe analyserat och gjort avtryck av våra fötter till fotbäddar som ska användas i skorna, allt för att göra träningen så optimal som möjligt och undvika skador. Tack Cast Medical för er fantastiska service!

Dessutom blev det en sväng till blåbärsskogen i förrgår, där blåbärsplockning blev till bärplockning när vi plötsligt hittade alla möjliga olika sorters bär. Troligtvis hittade vi paradiset för vildhallon. Jo man tackar!

Kvalitetstid!

Hej bloggen!

Har inte haft så mycket tid att skriva de senaste dagarna eftersom det har varit fullspäckat schema med träning och kvalitetstid med Jeppe som kommit hem från Aure (där han gjorde finfina prestationer). Nu mer är det så att vi måste "passa på att umgås" när vi är hemma samtidigt. Har med lite snabb matematik räknat ut att vi inom en fyra veckors period hinner ses ynka en vecka. Lite trist, men så är det hårda skidåkarlivet när vi går om varandra med läger.

Kort och gott för en snabb uppdatering: Jag mår finfint just nu och träningen går som aldrig förr! Imorgon väntar en skön vilodag med eventuell blåbärsplockning, i alla fall om vi har vädergudarna på vår sida.

Nu väntar en god fruktsallad och film!

En trevlig dag med mig själv.

Idag har jag umgåtts med mig själv. Jag har faktiskt haft jättetrevligt! Se själv..

Började dagen med en god frukost i gräset på vår innergård.

Njöt av solen och läste morgontidningen.

Vid lunchtid förflyttade sig jag och filten ner till hamnen istället. Vi gillar båda två lite omväxling.

Jag kollade på fina stora båtar som åkte förbi.

Men även fina små båtar. Här hade jag gärna hängt med. Men jag skulle ju vara med mig själv idag så jag fick snällt ligga kvar på filten. Dessutom så betyder ju vilodag just..VILA.. ganska skönt trots allt.

Så kom ett gulligt litet flygplan och surrade förbi mig. Roligt tyckte jag!

Lunchtajm!!! Lyxade till det med en hamburgare med italienskt ursprung.

Den var verkligen god. Kanske den godaste genom tiderna!

Sen traskade jag hem efter ytterligare lite "filthäng". Och här sitter jag hemma med en fin lyckokänsla i kroppen. Efter just det..En trevlig dag med mig själv. Jag rekomenderar detta någongång då och då. Det bästa av allt är att man bara får kloka svar när man pratar och att man får bestämma helt själv vad man ska göra. Men om man har sånna här dagar för ofta kan det nog kännas lite ensamt. Alltså, dosera i lagom mängd!

Nu ska jag skura toan och dammsuga. För imorgon får jag finbesök av "Sundsvallsmaffian", och då vill jag givetvis visa upp mig och lägenheten från sin bästa sida!

Adjö!

Jag kunde inte låta bli!

God morgon! Just nu sitter jag och äter frukost i köket och fnissar lite för mig själv. Jag har nämligen gjort en upptäckt som jag länge funderat över. Men nu vet jag. Nu vet jag vad Jeppe måste ätit till frukost i sina ungdomsdagar..

Högvinsten är här!

Här händer det grejer! Igår var det en liten tjejkväll inför det kommande bröllopet. Vi började kvällen med intressant Teprovning, där det mesta tyvärr smakade ladugård och hö enligt mina ovana "te-smaklökar", föredrar bevisligen de lite mindre exklusiva med spännande smaksättningar. Sedan fortsatte kvällen till Brunkullan för en jättegod middag, där jag passade på att äta lammfilé med färskpotatis. Obeskrivligt gott och framförallt supertrevligt!

Idag har jag haft en rullskidpass med skejtskidorna och ett par pigga ben. Fick verkligen kämpa emot för att inte åka för fort. En rätt skön känsla måste jag medge.

(the pink lady)

I eftermiddag har jag och Emma, solat och skvallrat på vår innergårds gräsmatta i sällskap med en stor och väldigt sällsynt sol (som gav mig riktiga lyckorus). Som jag njöt av dagen och värmen. Nu vet jag hur det känns att vinna högvinsten på lotto!

Den här lilla lurviga kissen kom och myste med oss. Världens snällaste katt som är ovanligt gosig av sig. En riktig livsnjutare, precis som jag är!

Sweet dreams

Och så var dagens andra pass avklarat! Förmiddagen bjöd på klassiska intervaller 4*10min och i eftermiddag har jag varit ute och stakat på i distansfart. Så nu sitter jag här nyduschad, nöjd och belåten. Passade även på att ta en tupplur mitt på dagen, något som är helt underbart skönt. Men livsfarligt. För det första så är jag alltid helt borta när väckarklockan ringer och har ingen aning om det är morgon, dag eller kväll. Plus att jag omedvetet brukar kunna stänga av den, somna om och vakna en timme senare i panik. Sen blir man lite seg också. Sängen är liksom sådär skön så man knapp kan kliva upp ur den. Söta mormor lyckades dessutom tajma in ett telefonsamtal 30 sekunder efter klockan ringde, så jag var nog inte den mest sociala människan vid den tidpunkten. Men jag tror att hon förstod varför! ;-) Jag behöver min skidåkarsömn..

Tror jag visat den här bilden tidigare, men kan inte låta bli att lägga upp den igen. Jag ser ju verkligen rolig ut när jag sover!

Är det inte kärlek så säg?

Sann kärlek vid första ögonkastet. Kan omöjligt vara någonting annat? Tillverkaren måste ha tänkt på mig när dessa schyssta bågar började ta form och inte minst färg. Jag bugar och bockar! Tack Rudy Project och Forneman, ni gjorde min dag!

Hotellvärdinnan säger hejdå till v.31

Idag är det alltså söndag, veckans sista dag. Har aldrig riktigt varit förtjust i denna dag. Känns liksom lite sorgligt att en helt underbar vecka tagit slut. Men jag ska istället försöka fokusera på att jag har en riktigt skön vecka framför mig med bra träning, mycket lugn tid för mig själv och inte minst ett bröllop (inte varje dag man får gå på sånna aktiviteter). Ska verkligen bli roligt att se Jeppes kusin gifta sig på lördag. Det ser jag fram emot!

Ska snart ner och möta nästa Sofie som nu ska bo hos mig, ingen mindre än fröken Ekberg. Ja man kan ju nästan tro att jag börjat bedriva någon sorts hotellverksamhet här på Genvägen, men så är inte fallet. Man vill ju inte direkt säga nej när man får så här fint besök som jag haft de senaste dagarna, dessutom vill jag passa på att umgås med mina fina vänner när Jeppe har äventyr på annat håll.

Nu laddar vi för en ny spännande vecka. Okeeej!?