Min helg!

I fredags gjorde jag som sagt tävlingspremiär, var hur kul som helst. Fick känna på rejält med mjölksyra och blodsmak i munnen, riktigt skönt att få ta ut sig sådär oförskämt mycket. Det är ju helt klart bland det härligaste med skidåkningen. :-) Det gick i alla fall väldigt bra att kämpa sig igenom dessa sju kilometer, synd bara att jag var själv i min klass, fast å andra sidan är det alltid kul att vinna (fast roligare med lite motstånd)!

Jag hade bullbak i lördags, vilket givetvis resulterade i en massa goda bullar. Kanske blev dom en aning för ogräddade, men det är nog bara att inse att jag får baka ett par gånger till innan jag kommer upp i mammas klass.

Idag är det min sista dag på detta sommarlov, som för övrigt varit ovanligt långt i år, men det klagar jag inte över. Imorgon börjar jag nämligen mina studier på ekonomprogrammet här i Östersund. Gissa om det är spännande och pirrigt i kroppen!? Jag är känner på mig att det kommer bli väldigt roliga och intressanta år!

Nu ska vi fika lite goda bullar, sen är det läggdax för fröken Pajala.

Tävlingspremiär.

Håll i hatten, nu gör jag årets tävlingspremiär!! Idag kl.17.02 går startskottet. Yeay, så spännande. Och eftersom snön inte kommit på besök än så blir det på rullskidor.

Har förresten fått besök av min bror i helgen, han valde givetvis att bo på stans finaste hotell. ;) Det är ju lite mysigt, inte alltför ofta man får pyssla om honom.

Nu börjar jag känna känslan av det där härliga tävlingspirret, precis som det ska vara.

"Rally-Magda!"

Vilken dag, vilken effektivitet!

Har hunnit med både överkroppsintervaller på morgonkvisten, halkbana i lungve och träning på Step In nu ikväll. Känns onekligen rätt skönt att nu bara få krypa ner i soffan och mysa resten av kvällen. :)

Halkbanan var i alla fall riktigt roligt, inte alls sådär läskig som jag hade trott. Jag fick gasa på ordentligt och släppa ut all min galenhet. Meningen är alltså att man ska få känna på hur det är att köra på halt väglag och sladda. Och tro mig, det fick jag! Jag fick sladd så jag snurrade hela 2-3 varv. Wihoo sicken adrenalinkick! Så nu kan ni kalla mig för "rally-Magda"! ;D

Träningen har flytit på riktigt bra och även där har jag gasat på en hel del de senaste dagarna så kroppen är lite sliten (precis som den ska vara). Men nu väntar två vilodagar så jag får ordentligt med återhämtning.

Så här ser min nya träningsarena ut, där jag kommer spendera många tuffa, underbara, svettiga timmar:

Träningsvärk och solsken.

Tre härliga sprintdagar har nu passerat och jag är fylld av inspiration och har dessutom ett gäng härliga (men ack så tuffa) träningspass i bagaget. Det har varit otroligt roligt och lärorikt! Jag kan i alla fall konstatera att jag har väldigt förmånligt träningssällskap här i stan, det är kul att man kan sporra varandra.

Idag skiner äntligen solen här i Östersund, jag trodde nästan att den inte fanns här eftersom de flesta dagar här haft besök av stora moln, regn och blåst. Men nu så! Tänkte slå på stort och försöka få med mig unge herr Modin på en promenad med ICA som mål. Ikväll blir det tacos och filmmys. Känns rätt skönt med tanke på de senaste dagarnas intensiva program. :-)

Nä, nu vill jag ut i solskenet!

Lycklig.

Äntligen är jag i min nya stad, Östersund! Det känns så spännande att börja på någonting nytt. Det bästa av allt är att det känns så rackarns bra att vara här! Jag stortrivs redan.

På onsdag väntar en annan spännande sak, då blir det åter sprintträning med duktiga och snabba sprinttjejer. Kul att få mäta sina krafter och få riktigt bra träning ett par dagar. :)

Jag njuter..

Ett ryck!

Kul att man kan lägga upp filmer här också! :) Här kommer ett ryck från förra veckans träningspass!

Bästa peppet!

När jag var ute och sprang löpintervaller förra veckan fick jag höra en "hejningsfras" som fick mig att vilja springa så fort att jag inte skulle kunna gå en meter till efter passet!

"Allt du orkar pressa och plåga dig själv nu, kommer du att få betalt för i vinter!"

Dessa visdomsord från Tonje har ekat i mitt huvud under varje intervallpass sedan dess. Så nu kan ju gissa om det har gått undan den senaste tiden!? :)

Mitt egna gym!

Här är mitt alldeles privata gym som används flitigt under sommarhalvåret (under vintern är gymförhållandena inte riktigt lika optimala som ni kanske förstår). :)

Intervaller med nostalgi.

Snart dax för dagens andra intervallpass på Vallsberget! Förmiddagen bjöd på 5 minuters intervaller här kring trakterna på Norra Pitholm. Det är precis på samma ställe som jag genomförde mina allra första fartpass på rullskidor. Vilken nostalgi!

Intervallerna avslutades uppe på ett krön vid Skogsbackens dagis, där jag en gång i tiden lekte runt om dagarna. Där började jag till och med att lägga grunden för min idrottskarriär i och med "Lilla Vasaloppet", då vi så glatt skidrade runt på fotbollsplanen varv efter varv. Nåja, det roliga med det hela är att vi tänkte ta en bild utanför dagiset när förmiddagens intervaller avslutats. Då dyker mina två söta dagisfröknar plötsligt upp, och jag kan givetvis inte låta bli att föreviga det hela med en bild utanför min avdelning Lingonet.

Precis som på den gamla goda tiden, fast jag har förmodligen vuxit en aning sen mina roliga år på Skogsbacken!

Finbesök.

Nu har Piteå finbesök av två helt underbara pärlor, Terese och Tonje, flickor utöver det vanliga. Jag är galet lycklig över deras semesterplan att styra kosan hit upp till Piteå för att bland annat träffa mig och Karro i veckan. Vi har givetvis tagit de finfina träningstillfället i akt och redan hunnit känna på varandras tuffa löptempon i form av 10 minuters intervaller på Strömlida. Man var rätt slutkörd efter det passet vill jag lova och jag lyckades verkligen ta ut mig till max. En helt underbar känsla!

Ett ständigt vaktande?

Idag är jag ledig från mitt arbete och även från träning. Så vad sysselsätter sig en rastlös skidåkare med en dag som denna!? Jag passade i alla fall på att fylla upp frysen inför hösten med härligt kladdiga muffins som på direkten gjorde succé hemma hos Pajalas! Problemet som nu har uppstått är hur i hela fridens namn jag ska lyckas hålla dom kvar i frysen eftersom jag har en smått fikaglad och hungrig familj. Blir det till att sätta lås och bom på kakburken eller är jag verkligen tvungen att sitta vakt både dag som natt? ;-)

Ballongen.

Jag har fått en ny vän. En härligt rosa delfin (i ballongform). Är hon inte tjusig!? Det är sånna fina gåvor man kan få när man hjälper snälla utställare på mässan där jag jobbar, eller i alla fall av tacksamma ballongförsäljare. Jag blev väldigt lycklig! De som känner mig väl har förmodligen redan listat ut att jag fick välja den själv, eftersom jag brinner lite extra för den vackra rosa kulören. Tänka sig vad en färg kan göra en glad!

Om jag fick bestämma skulle förmodligen världen vara lite mer rosa.