Coopertest nummer 3 - check!
Jag har precis mättat magen med en lunch bestående av lax, potatis och broccoli. Och nu ligger jag lätt utslagen i soffan efter att ha gjort en rejäl urladdning under förmiddagen. Sommarens tredje coopertest har avklarats. Jag gick såklart in för att slå nytt personbästa, men det blir inte alltid som man önskat. Idag var visst inte den dagen då sekundrarna tickade långsamt. Lite surt och snopet eftersom det kändes så lätt och bra att springa. Men känslan är åter igen det viktigaste för mig. Sen var jag inte många sekunder ifrån min bästa tid, men jag tror att lite kramp i magen satte stoppet för dagen. Men nöjd är jag ändå. Jag gjorde mitt bästa. Sen fick jag toppa testet med ytterligare en lång löpintervall. Så nu infinner sig den där sköna trötthetskänslan i benen igen. Den som dyker upp när benen krigat bra.
Soffan känns skön. Jag blundar en stund...
2 kommentarer:
Du kommer att sätta ett rejält pers när den klara och svala höstluften dyker upp. Med så bra grund som du har skaffat dig i år kan det lossna rejält. Så träna klokt och tro på det du gör så kommer du att få en spännande vinter.
Lycka till!
HEJ MAGDA:Hög protein in tag perfekt,kör jätte hårt,men glöm inte rekreationen,blunda och slappna av,det här blir bra.
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida