I min grymma umgängeskrets här i Piteå är intresset för hälsa och idrott stort. En av sommarens aktiviteter brukar vara att springa coopertest ett par gånger. Förra veckan gick det första av stapeln (och 10 taggade grabbar kom till start!), men tyvärr var det inte läge för mig att springa då eftersom ett par lägerdagar med rejäl träning precis hade avverkats. Men igår var det äntligen min tur. Jag fick även med mig Mattias, Kerstin och Johan. Ett glatt gäng som kämpade så mjölksyran sprutade ut genom öronen.

För min egen del gick det bra. Jag har gjort en stor förbättring sen ett par år tillbaka och löpningen tar sig verkligen. Elefantstegen börjar liksom övergå i en trevligare galopp. Jag springer inte som en smäcker Kenyan, men smidigheten-lättheten-steget-spänsten blir bara bättre för varje år. Tiden denna gång blev 11.30 på 3000 m. Och det bästa är kanske att jag redan på fredag har möjlighet att slå mitt eget rekord :-)