Nu är jag i Otepää!
Flygningen gick finfint och det kändes faktiskt lite lyxigt att vi hade ett eget plan, för den svenska truppen, som gick direkt från Östersund hit till Estland. Resan blev verkligen supersmidig!
Åå vad jag önskar att jag hade kunnat fånga vyn på ett vintrigt, soligt och alldeles gnistrande Östersund i morse från planet. Det var verkligen vacker och fick mig att genast börja längta lite smått efter fina turer på mina långfärdsskridskor längs Storsjön. Men det får vänta ett tag till!
På plats här i Otepää har vi hunnit med att åka igenom banan, som är en riktigt fin klassisk 5 kilometersbana som vi kommer att åka två varv på. Den är rejält kuperad och har två utförsbackar som är rätt oväntat branta så det kittlar i magen när man åker utför dom. Spåret var kanonbra preparerat och luften rättså kall. Efter två veckor på varmare breddgrader har jag inte riktigt hunnit vänja mig vid kylan igen ;-)

Burr burr!
------------------------------------------------------------------------------
Såg att två nya trevliga frågor trillat in..
..den första frågan är om vi klubbkompisar tränar tillsammans och håller kontakt med varandra. Och visst händer det att vi tränar tillsammans! Det är nästan oundvikligt i Östersund ;-) För så gott som var och varannan dag träffas man i skidspåret och givetvis passar man på att växla några ord eller göra sällskap tillsammas. I höstas fixade vi tjejer i Piteå Elit även några träningsdagar tillsammans där vi också turades om att äta hos varandra. Det var riktigt roligt och jag hoppas på fler sådana tillfällen!
..den andra funderingen är hur mycket jag tränar. Förra året tränade jag ca 550 timmar, vilket kanske inte är speciellt mycket om man jämför med många andra. I år ligger planen på omkring 650 timmar, för varje år försöker jag öka träningsdosen succesivt. Sen tycker jag att det är viktigt att inte enbart stirra sig blind på antalet träningstimmar, utan passen ska även innehålla bra kvalité. Det positiva med att jag inte tränat några jättestora mängder tidigare är att jag istället har mycket att öka med till framtiden!
1 kommentarer:
Magdalena.
Vad gäller träningsmängden så är det klokt att träna i lagom mängd och skynda långsamt. Det är bättre att träna med förstånd och kvalité och variation.
ha de
Skicka en kommentar
Prenumerera på Kommentarer till inlägget [Atom]
<< Startsida